夏の疲れ、9月に持ち越していませんか?
8月も終わりに近づいてきました。
今年の夏も暑い日が続きましたね。
暑さで体力を消耗したり、冷房のきいた部屋で過ごす時間が増えたりすると、知らないうちに身体に疲れがたまっていることがあります。
「朝から身体が重い」
「肩や腰がいつもよりつらい」
「寝ても疲れが取れない」
そんな小さな変化は、身体からのサインかもしれません。
頑張ることも大切ですが、
ときには立ち止まって、自分の身体をいたわる時間も大切に。
すずらん庵では、お一人おひとりのその日の状態を伺いながら、ゆっくりと身体を整えていきます。
夏の疲れをリセットして、
少し軽やかな気持ちで9月を迎えませんか?
8月もすずらん庵をご利用いただき、ありがとうございました。
9月も皆さまのお身体が少しでも楽になるお手伝いができればと思います。
妙子 タエコ
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