こんにちは!
はんず市野店です。
春らしくいい日ですね♪
暖かくて気持ちが良い日はウトウトしてしまいますね☆
春はなぜか眠くなりますよね?
そして、なんとなくだるいという方も多いのではないでしょうか?
春に起こる眠気やだるさの原因の一つに「気温差」があります。
暖かい日もあれば、急に寒くなったり、昼間は暖かくても夜は寒かったりと
季節の変わり目は、気温の差が激しいのです。
気温差が激しいと体内のバランスを崩してしまう事があります。
この自体内のバランスが乱れると、健康を保つことができなくなってしまいます。
体内のバランスを整えるためには、体を冷やさない・ストレスをためない・好きな事をしてリラックスするなど、気を付けることはたくさんあります。
新生活にまだまだ慣れずストレスがたまりやすい時期でもあります。
疲れていないと思っても、意外と疲れは溜まっているものです。
そんな、あなたははんず市野でリラックスしてみませんか?
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