りらくぜーしょん いしやの癒のサロン体験談

シートに情報を記入してから、ヒアリングをしてくださいます。1番気になる悩みを聞かれたので、肩の張りを感じていることを伝えました。お仕事や家事、育児についても聞かれて、辛さの原因を探していくそうです。いつ身体が辛いか、どのように動かすと違和感があるか、なども質問されます。私は以前違うお店で施術を受けた時、骨盤が歪んでいると指摘されました。足に左右差があるのか、ジーパンが片方だけすり減るのも気になっています。店長さんは経験豊富な方で、悩みに寄り添ってくださいました。

お洋服を着替えてから、フットバスに入って温まりました。はじめに足を温めることによって、無意識に緊張している身体を緩めていくそうです。アロマの優しい香りが漂ってきて、リラックスして過ごすことができました。「トータルケア」と「足裏リフレ」は、フットバス付きだそうです。足がキレイになると、気負わず施術を受けられると思います。足などの身体の末端の冷えを感じていたので、ポカポカと温まることができて良かったです。

うつ伏せの状態で、手技でほぐしたり圧をかけたり、身体を揺らしたりしながら施術されます。目が疲れて首の付け根のところがパンパンに張っている方、首が前に倒れて巻き肩気味になっている方も多いとのこと。巻き肩で肩甲骨を引っ張って、背中がガチガチになっているケースも多々あるのだとか。日常生活では腕を前に動かすことが多いので、可動域が狭くなって40～50代で「腕を上げられない」といった不調に繋がることもあるそうです。

うつ伏せの状態で、オイルを使って足裏からひざ下まで施術してくださいました。季節に合わせて使用するアロマを変えているそうで、香りにも癒されます。手技で流すように施術してくださいました。下半身は身体の中心から遠くて、水分が原因でパンパンに張りやすい部位なので、しっかり流していくことが大切とのこと。ふくらはぎのところもしっかりとトリートメントしていただいて、はじめはイタ気持ち良かったのですが足がスッキリしました。

仰向けの状態で、足裏にあるつぼを刺激してくださいます。「足は全身の反射区」と言われているそうで、お通じの状態などお腹の内側のことが分かることも多々あるのだとか。お客様の好みに合わせて、強めの手技も優しい施術にも対応してくださるそうです。足つぼが好きな方からは、強めの施術が人気とのこと。イタ気持ち良いくらいの力加減が私好みでした。酸素や栄養素をきちんと運んで、老廃物が流れやすい状態へ導いてくださいます。

横向きで施術してくださるのは珍しいのではないでしょうか。横向きで骨盤調整をしてくださいます。腰まわりに違和感がある場合「仰向けやうつ伏せは辛いけど、横向きだと身体が楽」というケースが多々あって、身体への負担も少ないそうです。ご高齢の方やあまりに腰が辛い場合は、はじめに横向きで施術されることもあるとのこと。肩甲骨まわりや首・肩も施術してくださいました。腕を上げて回していく施術もあって気持ち良かったです。

エアーは5種類あって、骨盤や足のラインなど、悩みに合わせて使い分けているそうです。空気圧で全体的に圧をかけてくださいます。手技だと下半身全体に一度にアプローチことは不可能ですが、マシンを使って圧をかけていくことによって、パッと放した時に巡りやすくなるとのこと。力が緩んだ時、足元がじんわりと温まった気がしました。このマシンを使ったのははじめてだったのですが、身体の流れが整っていくような感覚があって気に入りました。

頭や首まわりの施術をしてくださいます。スマートフォンやパソコン作業が原因で、目に疲れが溜まっている方がとても多いそうです。肩・首の辛さを感じることが多いのですが、画面を見ている時間が長いと知らないうちに頭皮もガチガチに張ってしまうんだとか。身体だけほぐして緩めても、頭が緊張したままだと再び身体がガチガチに張ってしまうとのこと。頭をほぐすことによって、全身のリラックス効果も見込めるそうです。施術後は目がスッキリして、視界が明るくなった気がします。

横になっている時と起き上がっている時とでは、身体の状態がかなり違うそうです。なるべく日常と近い身体の状態でほぐしていくことが大切とのこと。座った状態で筋肉の張り具合を確認してくださいます。最後に、ほぐれていないところをしっかりと確認してくださいます。座った状態では楽でも、前屈や後屈すると刺激を感じる方もいらっしゃるのだとか。首を左右に動かしたり、手を動かしたりして最終チェックをしてくださいました。