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老け顔”の原因は姿勢にあった!? 「デスクワークやスマホ操作で、気づくと猫背になっている」という人は要注意。気になる顏の「むくみ」や「たるみ」は、その姿勢が引き起こしているかもしれません。猫背の原因を知り、正しい姿勢を身につけることで、見た目が若々しくなるだけでなく、頭痛や肩こり、冷えまで改善へ!猫背脱却のための体操&座り方もご紹介します。詳細はこちら
正しい骨格を意識しながら、体幹の筋肉を鍛える人気のエクササイズ「ピラティス」。正しい姿勢を身につけたり、ケガのリハビリにも役立つといわれるほか、インナーマッスルを鍛えることで代謝が上がってダイエットにも効果大!さらにさらに、脚の筋肉や骨格を意識しながらエクササイズに取り組めば、「脚やせ」から「美脚」、「O脚改善」も目指せるってご存知ですか? さぁ、今すぐ実践して、春までに美しい脚をゲットしましょう♪ 詳細はこちら
600年以上前から、韓国で女性たちに親しまれてきた民間療法「よもぎ蒸し」。更年期障害や生理不順、不妊症など、女性特有のさまざまな症状を緩和する手段として、今では日本でもポピュラーな存在になりつつあります。そこで、「気になるけど、正直どういうものかよく分からない」「よもぎ蒸しについてもっと知りたい!」という人のために、よもぎのもつ成分やよもぎ蒸しの方法・効果など、その詳しい内容をご紹介します! 詳細はこちら
“肩こりレッスン”最終回は、肩こりの『予防と対処法』について。動くことが少なくなった現代人にとって、ある意味で宿命ともいえる肩こり。一体、どんな習慣を心がければ、肩こりを予防することができるのか? また、今すぐ何とかしたい、バリバリの肩を簡単にゆるめる方法とは…? 今日から実践できるノウハウ満載!“肩コリスト”必見のコラムです♪ 詳細はこちら
いつもEPARKリラク&エステをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。当サイトは、このたびサイトオープン2周年を迎えました。オープン以来、マッサージ・リラクゼーションサロン専門の予約・検索サイトとして、数々の改良を行ってまいりましたが、新たなスタートを切るにあたり、スマホ版のトップページを大幅リニューアルいたしました!
デザインは、春を先取りしたようなピンクベースのやわらかなテイストに。また、GPS活用の「現在地から探す」機能と、「今日行けるサロン」検索をドッキングさせることで、サイト初★どこにいてもボタンひとつで、お近くのサロンを“今日行けるところ”に絞ってスピード検索できるように。スマホトップから簡単に操作ができます。
目指したのは、ワクワクするデザインと便利すぎる機能。生まれ変わったEPARKリラク&エステを、ぜひお試しください!
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