睡眠が浅い(2021年03月15日 00時38分) R&R SIESTE

先日、
クライアントさんからご連絡いただいて、
主人が頭の重だるさと眠りの浅さに悩んでいるので見てもらえませんか?
とのことで、昨日旦那さまが来てくださいました。

(シエスタは女性専門ですが、
クライアントさんのご家族やご友人、お知り合いの方は男性も受け付けております。)

症状としては、
1年前に目眩がして耳石に苦しんでらしたそうで、
ここ最近は頭が重い、
この一週間は眠りが浅くて寝た気がしない。

お仕事がまた忙しさを極めていて
随分無理をされていたご様子でした。

こんなになるまでストレスと戦い続けてきたのが凄すぎる、、、という状態…

何をされてるのか不思議そうにされていましたが、
今日の夜はよく寝れるかもしれませんから、眠くなったらすぐ寝てください
と、お見送りしました。

今日、夜休めました!と連絡下さって

一安心^_^

疲労って積もるんですよね…
で、身体じゃなくて頭が疲れすぎると寝れない。

良い睡眠は疲労回復に大切です、
けど寝ても疲れがとれない、
寝付きが悪い、
眠りが浅いという時は

手技療法は、何かしらの悪循環を断ち切るのにお役に立てるかもしれませんよ^_^

限界突破してしまう前に
薬に手を出す前に

薬には副作用がつきものだということを忘れずに。。。

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