ぐっすり快眠調整コース(2019年12月09日 21時00分) 永福町 カイロプラクティック

～施術中にお眠りになられる方も多いです～
【ぐっすり快眠調整コース】
一日の「疲労」を、しっかりと睡眠をとり「回復」させる事が出来れば、
翌朝には「疲労」は解消して「快調な一日」をスタートできます。
だけど、

・仕事量が多すぎて疲れが溜まり過ぎていたり
・回復するだけの睡眠時間が取れない時
・睡眠は十分に取れているのに回復効率が悪い時

こんな時に、疲労に対して回復する力が間に合わず、カラダは疲労を溜め続けてしまいます。
その先に「肩こり」「腰痛」のような筋肉症状や臓器の疲れが抜けていなければ、いわゆる病気へと繋がっていく可能性があります。
健康維持には「疲労」を上回る「回復」する力が必要不可欠です。
一日の「疲労」したカラダを「回復」へと導ける睡眠を取れるようにしたいですね。
私達は、皆さんの「仕事量を減らす事」や「睡眠時間を増やす事」のアドバイスしかできません

だけど、カイロプラクティックの調整によって、「睡眠時の回復効率を上げる」お手伝いはできます。

日々の暮らしの中でつい緊張から肩や首、背中に力が入りがちです。過度な緊張は帰宅後にお布団に入ってからも抜けていない場合があり、睡眠の質を低下させてしまう大きな原因となってしまいます。
通常のカイロプラクティックの施術+首回りや頭周辺の緊張している筋肉をゆっくり緩め、睡眠の質を高めるお手伝いをさせていただきます。