「秋バテ」ってご存知でしょうか。(2018年10月05日 14時32分) Enjoy・ストレッチラボ

皆さまこんにちは!

雨が降ることが多い日々ではありますが、気候も落ち着き金木犀の香りがするなど秋が来たなーと感じられる今日この頃ですね。

そんな中、なんだかダルイな、肩こりや頭痛がするなどの不調が出ていたりはしないでしょうか。

それは秋バテのサインかもしれません。9月中旬以降に見られることが多く、夏の不調が回復せずに秋になっても続いているということが分かったと言われています。

秋バテは夏バテと違い体力がある人でも陥りやすいのが特徴。放っておくと免疫力の低下や代謝の悪化につながることもあるので早めのメンテナンスが大事なんです。

秋は天候の変化がめまぐるしく、気圧の変化によって体調を崩しやすくなります。そんな時の対処法として胃腸を温める「白湯」がオススメ!!ウオーキングなどの適度な運動も不調のケアになります。

とはいえ生活習慣を変えるのもなかなか難しいですよね。そういう方にこそマッサージをオススメしたいと思います。タイ古式マッサージは全身に張り巡らされた【セン】と呼ばれるエネルギーラインに沿って施術を行っていきます。

センを刺激することで神経や血管が活性化し、リンパ球の増加により人間が持つ自然治癒力・免疫力を高めるなどの効果があると言われています。

deedeeではそのようなお悩みの方、疲れが取れなくてすっきしないetc....というお客様をお待ちしています!!

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