疲れを緩和させる食べ物(2021年07月15日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

おはようございます
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです!

暑い日が増え、梅雨が明ける空気を感じますね^^

お身体のお疲れは運動やストレッチだけではなく食べ物にも
注目してみるといいかもしれません!

中でも体の隅々まで酸素を運搬する鉄分は疲労の緩和
にも効果的だと言われています^^
ひとえに鉄分と言っても細かく分類されていて
マグロ、カツオ、レバーなどのメイン食材から鶏卵、海藻類も多いと
言われているので様々な食材を上手に取り入れていきたいですね♪

それでも体の表面のお疲れを取りきることは難しいので
是非ボディケアと併用して体の隅々までほぐしていきませんか?☆

本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております!

☆7/15(木)ご案内情報☆
10:00～21:00まで ご案内可能です!!
出勤スタッフ
縞居、大立、中山です。(出勤順)

※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。

ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪
リラクゼーションスタジオ☆
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。