寒さで足元冷えてないでしょうか?(2021年10月31日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

おはようございます!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです!

今日で10月も最後の一日になりましたね!
気温も低くなり一段と寒くなって体調は崩してないでしょうか?

気温が低くなると足先も冷え、むくみや疲れを感じやすくなります。
特にむくみには、ふくはぎの働きが大きく関わっています。ふくらはぎには、血液を心臓に戻すポンプのような働きがあり、長時間のデスクワークで身体を動かさなかったり、足先が冷えてしまうと血液が心臓に戻りにくくなり、血行が悪くなるため、むくみを引き起こしやすくなります。

ふくらはぎを働かせるには、筋肉を動かして血液の流れを良くすることが大事になってきます。
その為に、汗を流すくらいの運動で太ももやふくらはぎなど下半身の大きな筋肉を動かすことが効果的です。
是非足の冷えが気になる方は参考にしてみてくださいね!

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております!
《大事なお知らせ》
ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。

☆10/31(日)ご案内情報☆
10:00～19:00で ご案内可能です!!
戸井、樋口、大立、中山、伊達が出勤スタッフです。(出勤順)

ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ☆
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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。