Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

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神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1 サウスウッド3F

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Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店のブログ

実は「デスクワーク」は重労働?!

おはようございます!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のダテです☆

みなさんは「デスクワーク」と聞くと椅子に座って作業するだけで、
肉体労働よりも比較的ラクで恵まれている仕事だ、と思われる方もいるかと思います。
しかし、実は人にとって、動かないで作業をするということは一番の重労働と言われています。

何故かというと人の身体というのは動くようにできています。
当然ながら、人の身体をつくっている筋肉も、「動いていてこそ調子がいい」ように設計されています。

ところが、「同じ姿勢でじっとしている」デスクワークは
同じ姿勢で、筋肉は動きません。本来、血液を流すポンプが動かず止まってしまいます。
そればかりか、
動かない筋肉は、だんだん固くこわばってきて、血管を圧迫しはじめます。
当然、血行は悪くなる。すると、筋肉に必要な酸素や栄養が届かなくなります。
それによって、体の痛みや不調はひきこされます。

しかし、みなさんがお仕事に集中し、同じ姿勢を続けざる追えない状況も理解できます。
とはいえ、身体の不調を抑える為にも15〜20分に一回
「骨盤を立て姿勢を正す」「肩甲骨を寄せて胸を張る」
この2つのことだけ意識してみてください!

ぜひRe.Ra.Kuでもお身体をスッキリさせていきませんか?(^^)/

本日もスタッフ一同笑顔でお待ちしております♪

《大事なお知らせ》
ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。

☆11/15(月)ご案内情報☆
12:00~19:50で ご案内可能です!!
縞居、戸井、が出勤スタッフです。(出勤順)

ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ☆
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
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健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。

ボディケア
リラク センター南サウスウッド店(Re.Ra.Ku)のスタッフ ダテ

店長、ケアライフプランナー、セラピスト

ダテ ダテチャン

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