寝ることの大切さ☆(2021年12月01日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

おはようございます!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです!

皆様は睡眠時間が我々人間にとってどのくらい大切で、重要かご存知でしょうか??

人間は寝ている間に、深い睡眠(ノンレム睡眠)が長いほど自律神経の働きを整えています。
その結果しっかりとした睡眠をする事で体力の回復や、ストレスの緩和も見込めるそうです。

睡眠時間が7時間以下だったり夜中に何度も目が覚めてしまうと上記の回復が少なくなってしまい
疲れが溜まりやすくなってしまいます。。

なので、ボディケアをいくら受けても中々疲れが取りきれない、、という方は
一日の疲れをとる休息の時間、睡眠足りていない可能性が高いです(T_T)

またお店にご来店されるお客様にも眠りについてのお悩みを抱えている方も多く、
一人一人に合わせた健康アドバイスをスタッフ一同真摯に向き合っています。

もし、生活リズムや健康に対して何かお困りのことがありましたらいつでもお尋ねください(*^^*)
本日も皆様のご来店お待ちしております。

《大事なお知らせ》
ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。

☆12/1(水)ご案内情報☆
13:00～16:50、20:10～21:00で ご案内可能です!!
大立、樋口が出勤スタッフです。(出勤順)

ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪
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リラクゼーションスタジオ☆
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健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。