「寝違えたから体をほぐそう」は半分不正解!?正しい対処法♪(2021年12月07日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

おはようございます!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです♪

朝起きた時に首や肩を寝違えてしまった・・・
なんてことはございませんか?
すごく痛くて朝から悲しい気持ちになりますよね(T_T)

本日は寝違えてしまった時の対応と、
寝違えを起こさないようにする対処法を
お伝えしたいと思います(^^)/

まず寝違えてしまった時は
『患部を冷やして安静にする』ことが一番です。

「寝違えてしまったのでほぐしてほしい」
というお客様もたまにいらっしゃいますが、
寝違えというのはいわば筋肉が炎症している状態なので、
無理に動かしたり触れるのはなるべく避けましょう(+o+)

数日たって痛みが収まってきたら
ほぐしやストレッチなどで血行を促進してあげましょう♪

また、寝違えを起こさない為にも日々お身体をケアして
筋肉の柔軟性を高め予防していくことが重要になります。

Re.Ra.Kuで我々と一緒にメンテナンスしていきましょう(^^)/
本日もご来店お待ちしております☆

《大事なお知らせ》
ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。

☆12/7(火)ご案内情報☆
13:00～21:00 で ご案内可能です!!
縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)

ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪
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リラクゼーションスタジオ☆
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健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。