お帰り前に、眠りのご準備を・・・(2022年03月17日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

おはようございます!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです^^

最近みなさんしっかりした睡眠時間、熟睡はできていますか??
日々皆さまのおはなしをうかがっていると、

花粉症がひどくて、。頭痛が・・ 肩や腰がねる態勢によって違和感を感じる。。。などなど

沢山睡眠に対するお悩みをかんじているように感じました。
そこで今回はよくねむれるようにポイントをもとにコースをおすすめさせていただきます!

まずは眠る前に軽くストレッチをすることが効果的です!
→リラクのボディコースはストレッチも多く含んでいるいます!
特に仰向けはストレッチがおおいので60分以上かすくなくとも40分のコースがおすすめです!

このような体の血液循環を良くするストレッチは、深部体温をスムーズ下げる効果が期待できます(^▽^)/

そしてアロマオイルを使うこともおすすめです。
→自律神経を整えるラベンダーや、ストレスを和らげ前向きな気持ちに導くオレンジ・スイートなどがリラックス効果が期待できると有名です
当店では三種類の香りをご準備していますのでおすきな香りでおたのしみいただけます☆

優雅(ラベンダー、イランイラン。オレンジ・スイートなど)
爽快(ペパーミント、ライム、オレンジ・スイートなど)
元気(ローズマリー、レモングラス、ブラックペッパーなど)


また!

3月のLINE@クーポンにはユーカリアロマ付きのセットコースもございます!!
特に花粉症などで鼻ずまりがきになるかたにおすすめとなっていますので、
ぜひご来店時はご確認くださいませ(o^―^o)

本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております!

《大事なお知らせ》
ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。

☆3/17(木)ご案内情報☆
11:40〜21:00までご案内可能です☆
縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順)

ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ☆
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。