そもそも疲れって何?(2022年04月14日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

おはようございます!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです!

日頃から皆さまの疲れを和らげたいと思っていますが
そもそも疲れってなに??と言うお話を今日はしたいと思います(^^)

人によって感じるシチュエーションは違うかと思われますが
例えば、日常の中だと
◎家事をやっている最中
◎長時間のデスクワーク、運転で姿勢が固定されてる
◎休みの日もぐったりして何もやる気が出ない
◎少し動いただけで息切れ、動機がしてしまう

等々それらの原因は沢山考えられますが
生活の基本となる、睡眠、栄養、休息が足りていない時に
感じやすくなります。また、ストレスが溜まっている際にも体の不調は出やすく
【疲れてるな】と感じるということは体からの大事なSOSになっています(/_;)

なのでご自身の身体に向き合い甘やかしてあげてくださいね(^^)/
本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております☆

☆4/14(木)ご案内情報☆
13:00〜18:40でご案内が可能です☆
縞居、中山が出勤スタッフです。(出勤順)

ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
セ:ンター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。