アロマオイルの選び方①～ラベンダー編～(2022年09月12日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のナカヤマです☆

突然ですが皆様、フットケアやハンドケアの際、何気なくアロマオイルの種類を選んではいませんか?

もちろんその日の気分でお選びいただいてもいいのですが、
香りには沢山の期待できる作用などが隠されているのです!

今日はそんな中でも優雅という香りに含まれる
ラベンダーの香りについてご紹介したいと思います!!(^▽^)/


そもそもラベンダーは、古代ローマの時代からハーブとして利用されてきた植物で、
「万能オイル」としてアロマテラピーで精油やアロマオイルなどに利用されています。
また、見た目の可愛らしさも人気の秘密でしょうか(o^―^o)

そしてやはりリラックス効果が期待出るのが一番!有名!
交感神経による緊張がゆるむことから血圧が低下したり、痙攣を抑えたりするとされており、

これらの効果から、うつや無気力、不眠、ストレス解消といった心へのよい作用と、
血圧低下や筋肉の緊張をほぐすなど体へのよい作用の両面が期待できます!

特にラベンダーの香りを用いた睡眠は、香りなしの睡眠よりも睡眠全体に占める深い眠りの時間が長く、
覚醒時間が短くなるという実験結果もあり、最近では医療機関や介護施設でも使われているそうです。

最近熟睡できていない、、、なんて方は芳香剤などでこれはすぐにでも取り入れられそうですね!

そしてラベンダーに含まれる香り成分「酢酸リナリル」は、
精神を安定させるセロトニンの分泌を増やす効果があります。セロトニンはよく幸せホルモン♡なんていわれていますねん
これにより、傷の痛みを和らげる鎮静作用や、頭痛や生理痛、胃痛を和らげる鎮痛作用も期待できます。

当店ではほかにも柑橘系ブレンドの元気!と、ミント系ブレンドの爽快がございます!
またの機会に他二つも詳しく紹介していきますね(^▽^)/

本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております!

☆9/12(月)ご案内情報☆
11:00～21:00でご案内が可能です♪
平戸、大立、樋口が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ☆
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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。