こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです!
皆様は普段寝酒をしますか??
アルコールを飲むと眠りやすくなると一説では
言われていますがデメリットもあります、、
就寝前にお酒を飲むと、入眠が早くなる場合もありますが
睡眠の質自体は落ちてしまうそうです。
これはアルコールに含まれるアセトアルデヒドの影響で
翌日の体のだるさや集中力の低下に繋がってしまいます。
でも飲みたい!!!!!って思う気持ちもすごく分かるので
対策としてアルコールと同じ量のお水を一緒に飲む、
入眠の3時間前までにする事が大切だそうです!
皆様も是非意識してみて下さい(*^^*)
本日も皆さまのご来店心よりお待ちしております!
☆10/14(金)ご案内情報☆
11:50~15:50、19:10~21:00でご案内が可能です♪
縞居、樋口が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪
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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!
≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。