腰の疲れの要因(2022年11月23日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。

長時間の座り作業や運転などで溜まりやすいお疲れの一つで
腰のお疲れですが、なぜ腰が辛くなってしまうのか今日はお話しします(^^)/

重い物を持ったりしていないのに腰への負担がかかってしまうのは
一つは長い時間同じ姿勢で座っていたㇼすると筋肉が動かされることがなく
凝り固まってしまう。
もう一つは単に腰のお疲れと言っても
周辺の筋肉である背中、股関節、臀部にも負担がいったうえで
お疲れが目立ちやすいのが腰なだけ、という可能性も高いので
下半身の筋肉全体を動かしてほしいです(+_+)


本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

☆11/23(水)ご案内情報☆
10:00～19:00でご案内が可能です♪
大立、中山、大舘、樋口が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ☆
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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。