こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。
寒い日が続くと無意識の内に体に力が入り、
肩が上がってしまったり、背中をぎゅっと丸めてしまう
ことがありますよね(T_T)
お身体が硬くなってしまう原因の一つとして、
姿勢の良し悪しがありますが。これがまたすぐに
変えていくのが難しいもので、、姿勢をよくしよう!とすると
身体が強張り背面の筋肉が硬くなりやすくなってしまいます。
そこで姿勢を正したい場合は環境を整えてあげるといいそうです☆
例えば、携帯やPCをいじる時は目線の高さに物を持ってくる。
立っている時はかかと重心でしっかり下半身の筋肉で身体を支えてあげる。
細かいことにはなりますが、意識してみて下さい(^^)/
本日も皆さんのご来店心よりお待ちしております。
☆2/4(土)ご案内情報☆
11:50~17:30でご案内が可能です。
縞居、中山、大立 が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります。
お気軽にお電話でお問い合わせください♪
リラクゼーションスタジオ☆
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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!
≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。