ぎっくりになる前に、、!(2023年05月17日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

みなさまこんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッドのシマズイです!

先日、急に腰が痛くなりこれは不穏だぞ、、と思い
ぎっくり腰について沢山調べた縞居です。(笑)

ぎっくり腰は突然起き、立ち上がれなくなったり一時的ですが
1週間～2週間歩行が困難になるケースも少なくありません。
主な要因として、身体の機能低下により起こるそうで
運動不足による筋力の低下、姿勢不良、重いものを繰り返し持つ、、
など全然日常の中でいつでも起こりうるんだなと感じました。
また、デスクワークなどで長時間同じ姿勢でいる方も
腰に過度の負荷がかかりぎっくりなんてこともあるみたいです(>_<)

皆様も予防のため、一緒に普段からストレッチや
こまめな運動を習慣づけていきましょう(#^^#)

本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

☆5/17(水)ご案内情報☆
14:50～21:00 でご案内可能です。
縞居、大立が出勤スタッフです。(出勤順)
ご予約状況は変わることがあります
お気軽にお電話でお問い合わせください♪

リラクゼーションスタジオ
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F。
お気軽にご来店ください。