皆さんこんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです!
強烈な痛み襲われる「ギックリ腰」かがんだときや重い物を持とうとした時などふとしたタイミングでぎっくりになった事がある人も多いと思います。
主な原因は、腰まわりに大きな力がかかることにより関節や椎間板、腱、靱帯などが損傷を受ける事で発症するようです。そしてこの背後にあるのは「筋肉の衰え」です。
体の深部にある筋肉が衰えると、他の筋肉がその分頑張らなけらばならず、サボってる筋肉と頑張り過ぎてる筋肉の差が痛みを引き起こすとされています。
ぎっくりなりたて時は強い痛みがあるので安静にすることが大切ですが、身体を動かすことができれば整形外科や整骨院などを受診して専門家の指導の下で運動療法やストレッチなど行いましょう!
通院されてる方は、施術をしても問題ないという医師の許可があればほぐすことができます◎
当店でも10月から新しいオプションメニュー「脚こしストレッチ」を導入しましたので、腰、お尻、下半身すっきりされたい方はぜひ1度お試しくださいませ(^^)/
過ごしやすい季節になりましたので少しでもお身体動かすことを心がけましょう(^^)/
本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!
※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。
リラクゼーションスタジオ
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
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健康のための“予防”のボディケア始めませんか?
≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!
≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F。
お気軽にご来店ください。