まだ大丈夫!という感覚の見直し。(2024年06月01日 15時51分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

ご覧いただきありがとうございます。
今日から6月が始まりました。
私事ですが、慢性的な首コリでついついまだ大丈夫!
ストレッチしてるし、管理できていると思い込んでいました。
最近、中途覚醒が多いなとトラッカーで管理していましたが、
原因の一つが、まさか首コリのメンテが行き届いていない事でした。
少しずつ変化するコリに対して、生活の中で少しずつ可動域を制限するようになり
活動限界まで首とねじらない、傾けない、そんな癖がついてしまって
まだ、大丈夫!の認識が甘かったと反省しています。

一部のお客様も、腰痛が起きないよう、可動域に制限をかけて生活している事もあります。
みなさんはいかがでしょうか可動域に制限をかけていませんか?

電話、webでもご予約可能です。
本日もスタッフ一同、心よりお待ちしております。