身体の不調の原因について(2024年07月23日 11時31分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!

仕事をしている時やふとした瞬間に肩コリや頭痛などありませんか?
今回はなぜ身体の不調を感じるのかを紹介します!

首は体重の約10%もの重さがある頭を支えつつ繊細な動きをするため、多数の筋肉と関節でできています。
腰は上半身と下半身を繋ぐ重要な要(かなめ)です。
そんな重要な部位が危機に瀕しています!

イスに座る時に背もたれを頼ったり、パソコンやスマホを操作する時に前のめりの姿勢になっていませんか?
私たちは姿勢に悪影響を及ぼす動作を習慣的にしがちです。
すると、首や腰にかかる負担が増します。更に運動不足も重なると正しい姿勢を維持する筋力も低下してしまいます。

その結果、繊細な部位に負荷がかかる姿勢を長時間キープすると筋肉などが疲弊します。
これが直接的、あるいは慢性的な肩コリや腰の違和感などを引き起こす原因のひとつです。

Re.Ra.Kuでは、継続的にケアを行い、疲れにくい身体をお客様と一緒に行っています。
Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?
本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。


直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!
※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。

リラクゼーションスタジオ
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。