こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!
お客様の中には「反り腰」が気になる方いませんか?
今回は反り腰の原因やオススメメニューについて紹介します!
下腹がぽっこり出る要因は様々ですが、多くは「反り腰」が関係しているそうです。
反り腰になると、腰がギュッと収縮する半面、お腹の力が抜けます。
すると、腹筋が伸びきり内臓があるべき位置一から下がり、骨盤が前に傾きます。
骨盤が前に傾いたことで、横から見ると下腹に厚みのあるぽっこり体型になってしまいます、、、
腰が反っていると、お尻の筋肉に力が入らないため、「たれ尻」に見えます。
また、体幹の筋肉が弱ると腰への負担が大きくなり腰痛のリスクも高まります。
対策としては、縮み固まった腰と太ももの筋肉を押し伸ばしましょう!
リラクのメニューに「脚こしReフレッシュコース」やオプションメニューに「脚こしストレッチ」というメニューがあります。
腰やお尻の付近にお疲れの方はぜひ!
Re.Ra.Kuで「健康のための予防ケア」を行いませんか?
本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!
※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。
リラクゼーションスタジオ
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?
≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!
≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。