さつま芋の魅力♪(2024年11月04日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のコボリです!

あっという間に11月になり時の流れの速さに驚いています。(笑)
さて、今日は「さつまいも」の魅力についてお伝えします!

さつまいもには以下の魅力があります!

・食物繊維がジャガイモの2倍と豊富に含まれており、
腸の働きを活発にして便秘を予防します。

・ビタミンCがリンゴの5倍以上含まれています!
肌荒れやシミ・シワ予防などに効果が期待できます♪

・ビタミンEが含まれており、老化予防を期待できます。

・ポリフェノール:抗酸化作用があり、免疫力UPや
高血圧・むくみ予防などに効果があります。

まとめると、高血圧、むくみ防止、ガン予防、免疫力強化
美肌効果、ダイエット効果、血糖値の抑制など様々な効果が期待できる
スーパー食材です!!

今回お伝えした内容以外にも、さつまいもには魅力や身体によい栄養がたくさんあります。

焼きイモやスイートポテトなど色々な料理に使われるさつまいも。
皆さんは、さつまいもで何を作りますか?
サツマイモと言えばコレを作る!があれば、ぜひ教えてください♪

本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

※直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!
平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!
ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。

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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。