温活ケアでどこを温めるのがおすすめ?～肩甲骨編～(2025年11月07日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の松永です。
11月からはホットピローで体を温めながら施術が受けられる、
オプション「温活ケア」がございます!

本日は「どこを温めたらいいの?」の疑問にお答え!
肩甲骨編です☆

肩甲骨まわりは“上半身のポンプ”とも呼ばれる大事な部分。
ここが固まると、血流が悪くなり、首・肩・腕まで重だるく感じやすくなります。

温めることで、背中全体の筋肉がゆるみ、呼吸もしやすくなるかも★

■肩甲骨が硬いサイン
・腕を上げると肩がゴリゴリ鳴る
・背中で手が届かない(結帯動作)
・猫背気味になりやすい

■自宅でできるケア
・両腕を大きく回す(前後10回ずつ)
→ 肩甲骨の動きを取り戻す
・タオルストレッチ(両手でタオルを持って上下に動かす)
→ 背中〜腕の血流アップ

☆ホットピローを肩甲骨の下に入れると、じんわり背中全体がほぐれて自然と深い呼吸に♪

■おすすめの方
・デスクワークが多い方
・猫背や巻き肩が気になる方

ホカホカを感じながら施術を受けてみませんか♡
・ホットピロー1個
10分 330円
20分 660円
施術中ずっと 990円

目元を温めながら行うヘッドスパもおすすめですよ!
・ほっとヘッドスパ
10分 1,650円
20分 3,300円

ご来店をお待ちしています☆

リラクゼーションスタジオ
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。