温活ケアでどこを温めるのがおすすめ?～背中編～(2025年11月21日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の松永です。

11月からはホットピローで体を温めながら施術が受けられる、
オプション「温活ケア」がございます!

本日は「どこを温めたらいいの?」の疑問にお答え!
背中編です☆

背中の中央あたり(腰の少し上)は、自律神経が通る大事なルート。
ここが冷えると、体が緊張しやすく、疲れやすさ・眠りづらさにつながります。

温めることで副交感神経が働き、全身がリラックスモードに♪

■こんなサインはありませんか?
・寝つきが悪い
・ストレスを感じやすい
・肩や腰のハリが抜けにくい

■お家でできるケア
・壁に背中を当てて深呼吸(背面の筋肉を意識)
・就寝前にホットタオルを背中に3分
→ 背面の緊張がやわらぎ、呼吸がしやすく☆

■おすすめの方
・寝つきが悪い方
・最近ストレスを感じお疲れ気味の方

ホットピローを腰の少し上に置くことで、自律神経の通り道が温まります。
「なんとなくだるい」「力が抜けない」という方には背中を温めるのがおすすめ♪
日々頑張る体を、背中からやさしくサポートしてあげましょう。
・ホットピロー1個
10分 330円
20分 660円
施術中ずっと 990円

目元を温めながら行うヘッドスパもおすすめですよ!
・ほっとヘッドスパ
10分 1,650円
20分 3,300円

ご来店をお待ちしています☆

リラクゼーションスタジオ
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。