寒暖差疲労におすすめ対策(2025年12月02日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

こんにちは!
Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店の大立です。

早くも今年残すところ1ヶ月となりましたね。
服装に迷いがちな毎日ですが、皆様体調崩されていないでしょうか?
熱は出なくともなんとなくだるい、疲れが取れない、、など
季節の変わり目あるあるですよね。

そんな寒暖差疲労におすすめなのは、
食生活を見直すことです^^

冷たい飲み物を常温や温かい物に変えたり、
発酵食品(味噌、納豆、チーズなど)を取り入れてみたり、、

普段の習慣に少し変化を加えるだけで、
身体にいい影響が期待できますので
ぜひ気軽なものから試してみてください♪

本日も皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

リラクゼーションスタジオ
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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。