リンパって何?(2026年02月14日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

こんにちは!
Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店です。

最近仕事をしていて、何名かの方に
「リンパって何?」とご質問を頂きました。
よく
「リンパを流しましょう!」「リンパが詰まっていますね」なんて聞きますが、
実際に何かと言われると「なんだろう?」と思われる方が多いのではないでしょうか。
簡単に言うと、
身体の中の「お掃除屋さん!」のような存在です。

血液とは別に、体の中を流れている「リンパ液」という透明な液体があります。
このリンパ液は
・老廃物
・余分な水分
・細菌やウイルス
・疲労物質
などを回収してくれています。

でも実は、血液のように心臓のポンプで流れていません。
筋肉の動きや呼吸によってゆっくりと流れていきます。

なので、
・運動不足
・長時間同じ姿勢
・冷え
・ストレス
などで、流れが滞りやすくなってしまいます。

深呼吸や、軽いストレッチ、軽くさするだけでも
リンパを流すことができるんですよ!

さする時は、リンパの流れに沿って、ゆっくり、優しく!

リンパは皮膚のすぐ下を流れているので、
本当にさする程度でも充分流れてくれます!
強くやりすぎると逆効果になることもあるんです(;_:)

ちょっと、体がだるい、疲れやすいという時は、是非リンパケアしてみてくださいね!

本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!
※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。

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≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
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≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。