なんで肩が凝る?(2026年03月02日 09時30分) Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店

こんにちは!
Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店です。

お客様のうち7割が肩の悩みを抱えていると言われています。
原因は様々ありますが、中でも多いのが「長時間同じ姿勢でいること」です。

座った状態でのパソコン作業や、首を下に下げた状態でスマホを見ることは
重たい頭を支える首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。
そしてその時間が長くなればなるほど、血流が滞りお疲れが溜まりやすい状態になってしまいます。

今すぐデスクワーク辞めてください!
スマホ見るの止めてください!
なんてことは言いません(笑)

ただ、1時間に1回少しだけでいいので、一呼吸つく時間を作ってあげてください。
深呼吸はリラックス効果も高まりやすのでおすすめです◎
ついでに椅子から立ち上がったり、ストレッチができたらより良いです!

快適なお身体で仕事に集中できるよう、オフ時間が楽しめるよう、全力でサポートさせていただきます。
本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。

直近の予約状況は、土日祝が特に人気です!平日も埋まりやすい時間帯はありますが比較的空きがあります!
※ご予約状況は変わることがあります。お気軽にお電話でお問い合わせください。

リラクゼーションスタジオ
マッサージ・整体ファンにも気持ちいいと大好評!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ付ボディケア」で
健康のための“予防”のボディケア始めませんか?

≪アクセス≫
最寄駅:横浜市営地下鉄ブルーライン/グリーンライン センター南駅
センター北駅、あざみ野駅、中山駅、仲町台駅、日吉駅
からもアクセスしやすい!

≪場所≫
センター南駅1番出口から徒歩1分!
横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1
Southwood(サウスウッド)3F
お気軽にご来店ください。