休日の過ごし方で身体の調子は変わります(2026年07月26日 12時15分) Re.Ra.Ku 川崎ラ チッタデッラ店

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。

7月最後の日曜日、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

お休みの日はゆっくり身体を休めることも大切ですが、一日中同じ姿勢で過ごしていると、かえって身体が重だるく感じることがあります。

筋肉は適度に動かすことで血流が促され、酸素や栄養が全身へ運ばれやすくなります。そのため、休日だからといって全く動かないよりも、軽い散歩やストレッチを取り入れる方が身体はスッキリしやすいといわれています。

また、暑い日が続くこの時期は、冷房の効いた室内で過ごす時間も増えがちです。身体が冷えた状態が続くと筋肉が硬くなりやすく、肩や腰のお疲れにつながることもあります。

そんな時は、肩を回したり、背伸びをしたりするだけでも身体を動かすきっかけになります。

休日はお身体の状態を見直す良い機会です。

疲れを翌週へ持ち越さないためにも、ご自身の身体と向き合う時間を作ってみてはいかがでしょうか。

本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。



7/26(日)の空き状況
お一人様→12:00～21:00

尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております!


「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。
リラク川崎ラ チッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。


Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店

【営業時間】11:00～21:00

※最終受付20:30