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Re.Ra.Ku 西新井トスカ店のブログ

私の健康法!!

こんにちは~!!
Re.Ra.Ku西新井トスカ店のまつだです~!

今月のブログテーマは
【 最近の健康法! 】 です!

みなさん!!!ぐっすり眠れていますかー!?
なかなか寝付けなかったり、
朝起きて疲れが残っている事、ありませんかー!?

わたしは寝ることが大好きなので、
基本すぐどこでも寝れるのです(笑)が、、、!!
朝起きて、すっきり~~~とはならず、
昨日の疲れが残ってることが最近おおくなってきたんです、、、

くま

このままじゃいかん!!と思いアロマをお部屋に置いてみました!
香りはラベンダー!!
自律神経のバランスを調整する働きがあるので、
ストレスや怒り、不安など感じている心を癒し、深くリラックスさせる効果があります。
また、安眠効果があることでも有名みたいなんです!

睡眠

最近は本当によくぐっすり眠れるんです!
興味がある方はぜひためしてみてください~!!
本当によく眠れたので目覚ましきちんとセットしてから寝ましょう!(笑)
そしてさらにスッキリするなら、リラク系ボディケアがお勧めです!笑

━━━━━━━━━━━━━━━……‥・☆★☆
マッサージよりも気持ちいい!
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 西新井トスカ店

<営業時間>
平日:10時~21時
土日祝日:10時~20時

<住所>
東京都足立区梅島3-23-3 西新井トスカ店東館1F
西新井駅東口から徒歩30秒!!

<電話番号>
03-5888-6533

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