寒くなってきましたね。夏の疲れも出てませんか?(2025年10月15日 17時42分) 伏見整体

こんにちは

伏見整体です。

台風が二つも同じようなコースを辿り、気圧も、気温もいっきにさがってまいりましたね。

皆様いかがお過ごしでしょうか、、
今年は夏が異常に暑く、そして長かったと思います。

本来なら9月終わりころに出る夏の疲れも、
今年はずれて今頃まできているような感覚になりませんか?

朝夕が寒くなり始め、痛いところもあるような、なんとなく心も身体もスッキリせず、下半期も始まり忙しさに追われてお疲れではないでしょうか?

このところ、私もですが、何かに追われるかのように、日々、忙殺されている方が増えているような気がいたします。

仕事、家事育児、人間関係,悩みはつきず、夜もなかなか眠れず。そんな日常をお過ごしではありませんか?
なにより私がそれで、疲れ溜まってるなあと感じるこの頃です、、(笑)

きっと自律神経も疲れて切り替えがうまくいかなくなっているように感じます。

自律神経とは何か?、、、、
簡単に説明してしまうと、ヒトの体を一定の状態にしようという働きをするところです

その調節の命令は脳の中心のほうで行います。
気温も、気圧、熱い、冷たいなどで様々な環境にさらされ、私たちは生きています。
加えて、メンタル、、、精神的にも自律神経は活躍してくれています。

体は疲れているのに、やらなければならないことために、無理したり、がんばった体をリラックスさせてくれたり、
全身の細胞に存在して毎日体の各部分を一定にしてくれる自律神経、、、

自律神経の機能を上げるには、やはり日常生活にメリハリを付けて、休む時はしっかり休み動くときは動く。
月並みですが食事、運動、睡眠が深く関わってきます。

とは言え、わかっていても中々実行できない私たち、、

特に私もその一員ですね。もはや隊長クラス、、、(笑)

解決する一つに整体、リラクゼーションですっきりというのもあります。
年々、季節感がおかしくなってくる現在、
体のメンテナンスも必要な世の中だと思います。

疲れがたまった、どこか痛い、せめて一時間でも何もかもから解放されたいとき
どうぞ、伏見整体をご利用ください。

皆様の要望に少しでも多く、お答えしたいと思っております。

今年、残り三か月、頑張っていきましょう

長々と書きましたが最後までお読みいただきありがとうございます。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。お待ちしております。