短時間で筋トレ(ちょこりさん・0911 )｜BODY SMILEの口コミ

• 総合 5.00

• 雰囲気:5
• 接客/サービス:5
• 技術:5
• 料金:5
• 清潔感:5
• 施術満足度:5
• 癒やされ度:5
• 施術の力加減:適切

短時間で筋トレ

初めて加圧トレーニングを体験しました。
加圧することによって新陳代謝がよくなり、筋肉増加につながるそうです。通常の筋トレより短時間でしたが、翌日より凄い筋肉痛でした。
マシンで普通に筋トレするより効果的に思います。
料金もマンツーマンということを考えれば高くない設定に思えます。
時間ができたら続けてトレーニングしたいです。