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それは、1月の仕事始めの朝
- 皆さん こんにちは besthands三軒茶屋院の松岡です! “それは、1月の仕事始めの朝” 起きた瞬間、彼は感じた それは 「首の痛み」 寝違えか・・・ 年末にスノボーは行ったけど、その後はずっと休み中まっ 続きを見る
ベストハンズ 三軒茶屋院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/01/14
- 投稿者
- 松岡 利至
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/11/27
- 投稿者
- 松岡 利至
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早めのからだメンテナンス
- 皆さん こんにちは! best hands三軒茶屋院の松岡です!! 11月も終わりに・・・2024年も残り1ヶ月。 12月に入ります。 最近の寒暖差は体調を崩す方も多く、よりからだメンテナンスは大事です。 ベストハ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/11/12
- 投稿者
- スタッフ18
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引っ越しでからだ意識
- こんにちは ベストハンズ三軒茶屋院の三森です! 私事ですが引っ越しをしました。 引っ越しって腰と股関節を使いますね。 ストレッチをまめにやっていますが一つ気づいた事は普段の生活で椅子に座る事が多いのに気づきました。 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/09/04
- 投稿者
- スタッフ18
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体調管理、私もです。
- こんにちは ベストハンズ三軒茶屋院の三森です! 最近体が重いです～。 暑すぎてエアコンの効いた涼しい部屋から出られない…。 なんとかしなければと思い、まめにストレッチ軽い筋トレ始めました。 30分ぐらい頑張ってやる 続きを見る
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