rakurakudoh 横浜店

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rakurakudoh 横浜店のブログ

温めよう!

みなさん、こんにちは。

最近は冷え込みが強くなり、手足が冷えやすくなりました。

今回は、冷え対策として「大椎」というツボを紹介しようと思います。

このツボは、第7頚椎と第1胸椎の間にあります。(図、参照)

ここを温かいタオルやドライヤー等で、温めると次第に全身がポカポカしてきます。

他にも、この周りを温めることによってリラックス効果も得られるので、冷えの改善・リラックスしたい方は、ぜひ試してみて下さい!

温めよう!
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