足つぼマッサージというものがあるんですが、これは必ず左側から始めないといけないんですね。
ハウツー本などを読むと必ず左側からと書かれているのですが、どうして左側からなのかは知らないまま、何らかの理由があるんだろうなと思って左側からしていました。
恐らくは、心臓が左側にあるからなんだと思います。
心臓の反射区というのは左側にありますしね。
足つぼマッサージはすると血流が良くなって、足がポカポカしてきますよね。
心臓が左側にあるからという理由にかぶるのですが、リンパというのは左の鎖骨下に全体の7割、右の鎖骨下に全体の3割が集まるので、右側から始めると心臓に負担がかかってしまうのですね。多分、それもあるんだと思います。(だからリンパマッサージのハウツー本にも左側からと書かれています)
あと、脳の内在性オピオイドであるエンドルフィンが右脳から出ているので、交差している左側からするというのもちらっと見かけたことがあるんですが、それは眉唾だなあと個人的には思います。たしかエンドルフィンは視床下部や下垂体から出ているはずですが、右脳のみにある器官ではないはずなので。
足が疲れていたり、足が冷えたりする時に、フットリフレを受けてみてはいかがでしょうか。
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