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頭が重い・目の奥が痛いときに考えるべきこと
- 頭が重い・目の奥が痛いときに考えるべきこと 「なんとなく頭が重い」「目の奥がズーンと痛い」──そんな症状に悩まされたことはありませんか? このような不調の原因は一つではなく、複数の要素が重なって起こることが多いです。 まず考えられ 続きを見る
美容･美健･小顔 CELL Viのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/06/26
- 投稿者
- 菊池倫和
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- 投稿日
- 2025/06/25
- 投稿者
- 菊池倫和
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「肩こり」が悪化する仕組み
- 「肩こり」が悪化する仕組み 肩こりは多くの人が抱える悩みですが、その仕組みを理解すると、なぜ慢性化するのかが明確になります。肩こりは単なる「筋肉の張り」ではなく、「血流障害」「神経反射」「姿勢ストレス」など、複数の要因が絡み合って 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/24
- 投稿者
- 菊池倫和
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気象病と更年期のダブルパンチに注意
- 気象病と更年期のダブルパンチに注意 季節の変わり目や梅雨の時期に増える「気象病」。気圧や湿度、温度の変化によって、自律神経が乱れやすくなり、頭痛やめまい、関節のだるさなどを引き起こす症状の総称です。この気象病が、更年期の不調と重なると 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/23
- 投稿者
- 菊池倫和
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女性に多い「梅雨うつ」とその前兆サイン
- 女性に多い「梅雨うつ」とその前兆サイン 梅雨時期になると、「やる気が出ない」「朝起きるのがつらい」「ずっと眠い」といった声が増えてきます。これは、気圧や湿度の変化、日照時間の減少により、自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなることが背景 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/21
- 投稿者
- 菊池倫和
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【目が疲れる理由とは?】
- 【目が疲れる理由とは?】 目の疲れ、つまり「眼精疲労」は、単なる使いすぎだけでなく、体や生活習慣、精神状態とも深く関係しています。 まず大きな原因の一つは「ピント調節筋(毛様体筋)」の疲労です。長時間スマホやパソコンを見続けると 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/20
- 投稿者
- 菊池倫和
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なぜか眠れない夜、整体的に考える
- なぜか眠れない夜、整体的に考える 特に悩みがあるわけでもないのに、布団に入ってもなかなか寝付けない。そんな「理由のない不眠」に悩む方が増えています。整体的に見ると、それは“脳の緊張”や“身体のアンバランス”が原因かもしれません。 人 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/19
- 投稿者
- 菊池倫和
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生理前の不調を和らげる整体セルフケア
- 生理前の不調を和らげる整体セルフケア 生理前になると「イライラする」「腰やお腹が重い」「眠気が強い」「だるさが抜けない」といった不調を感じる方は少なくありません。これらは「月経前症候群(PMS)」と呼ばれ、ホルモンバランスの変動と自律神経 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/18
- 投稿者
- 菊池倫和
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雨の日は呼吸が浅くなるって知ってた?
- 雨の日は呼吸が浅くなるって知ってた? 雨の日に「なんだか息がしづらい」「深呼吸しにくい」と感じたことはありませんか? これは単なる気のせいではなく、実際に呼吸が浅くなっている可能性があります。 気圧が下がると空気中の酸 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/17
- 投稿者
- 菊池倫和
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胃腸不調と湿気の関係を東洋医学で解説
- 胃腸不調と湿気の関係を東洋医学で解説 梅雨時期や湿度の高い日が続くと、「胃が重い」「食欲が出ない」「お腹が張る」といった不調を訴える方が増えます。東洋医学では、これらを「湿邪(しつじゃ)」の影響と考えます。 湿邪とは、空 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/14
- 投稿者
- 菊池倫和
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梅雨時期にメンタルが落ちる理由
- 梅雨時期にメンタルが落ちる理由 毎年、梅雨の時期になると「気分が落ち込みやすい」「やる気が出ない」「なんとなく不安定になる」と感じる方が多くなります。これには、気候による身体的・生理的な変化が深く関係しています。 梅雨は低気圧と高湿 続きを見る