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更年期のホットフラッシュに整体ができること
- 更年期のホットフラッシュに整体ができること 更年期に多くの女性が悩まされる症状のひとつに「ホットフラッシュ(のぼせ・ほてり)」があります。突然顔が熱くなったり、汗が噴き出したり、動悸が起こるなど、日常生活に支障をきたすことも少なく 続きを見る
美容･美健･小顔 CELL Viのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/10/06
- 投稿者
- 菊池倫和
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- 投稿日
- 2025/10/04
- 投稿者
- 菊池倫和
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■気圧の変化で頭痛が起こるのはなぜ?
- ■気圧の変化で頭痛が起こるのはなぜ? 気圧の変化によって頭痛が起こる人は少なくありません。特に雨の前や台風接近時など「低気圧の日」に体調が崩れると感じる方は多いです。これは単なる気のせいではなく、体の仕組みが大きく関わっています。 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/10/03
- 投稿者
- 菊池倫和
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デスクワーカー必見!首肩疲れ改善法
- デスクワーカー必見!首肩疲れ改善法 首肩疲れの原因 デスクワークでは長時間同じ姿勢で作業することが多く、特に頭が前に出る「スマホ首」や背中が丸まる猫背姿勢になりやすいのが特徴です。その結果、首や肩の筋肉に大きな負担がかか 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/10/02
- 投稿者
- 菊池倫和
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■季節の変わり目に腰痛が悪化する理由
- ■季節の変わり目に腰痛が悪化する理由 季節の変わり目は、腰痛が悪化しやすい時期と言われています。気温や気圧、湿度の変化が体に与える影響は想像以上に大きく、慢性的な腰痛を抱える人にとっては要注意の時期です。では、なぜこの時期に腰痛が 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/10/01
- 投稿者
- 菊池倫和
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自律神経と寒暖差の関係
- 自律神経と寒暖差の関係 秋口から冬にかけて多いのが「朝晩の寒暖差による不調」です。朝と昼の気温差が大きいと、体は急な環境変化に対応するため、自律神経がフル稼働します。本来、自律神経は交感神経と副交感神経がバランスを取りながら体温調 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/09/30
- 投稿者
- 菊池倫和
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肩こりが辛い人に多い「あるある習慣」
- 肩こりが辛い人に多い「あるある習慣」 肩こりは単なる筋肉の疲れだけでなく、普段の生活習慣が大きく関わっています。無意識に行っているクセや習慣が、知らず知らずのうちに首や肩へ負担をかけていることも少なくありません。ここでは「肩こりあ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/09/29
- 投稿者
- 菊池倫和
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坐骨神経痛と腰痛の違い
- 坐骨神経痛と腰痛の違い 腰の不調で「腰痛」と「坐骨神経痛」という言葉を耳にすることがありますが、この二つには明確な違いがあります。まず腰痛とは、腰そのものに痛みを感じる状態の総称です。筋肉の緊張や姿勢の乱れ、長時間のデスクワークな 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/09/27
- 投稿者
- 菊池倫和
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デスクワークで起こる首肩疲れの改善法|整体院ブログ
- デスクワークで起こる首肩疲れの改善法|整体院ブログ ■首肩疲れの原因 長時間のデスクワークでは、前かがみ姿勢やスマホ首のように頭が前に出た状態が続きます。その結果、首や肩の筋肉に大きな負担がかかり、血流が滞って疲労やこりを招きま 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/09/25
- 投稿者
- 菊池倫和
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ぎっくり腰になった時の正しい対処
- ■ぎっくり腰とは ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、重い物を持ち上げたときや、ちょっとした動作をきっかけに突然腰に強い痛みが走る状態です。欧米では「魔女の一撃」とも表現されるほど、激しい痛みを伴います。多くは筋 続きを見る