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湿気と暑さに負けないカラダづくり
- 7月の体調管理のコツ:湿気と暑さに負けないカラダづくり 7月は梅雨明けから本格的な夏が始まる時期で、気温や湿度の上昇によって体調を崩しやすくなります。この時期の不調には、「冷房による冷え」「発汗による水分・ミネラル不足」「気温差による 続きを見る
美容･美健･小顔 CELL Viのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/07/01
- 投稿者
- 菊池倫和
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- 投稿日
- 2025/06/30
- 投稿者
- 菊池倫和
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頭痛と背中の張りにWアプローチ
- 頭痛と背中の張りにWアプローチ 「頭痛がひどい日は決まって背中もガチガチ…」そんな経験はありませんか? 実はこの2つの不調は無関係ではなく、密接に関係しています。 まず、現代人に多い“緊張型頭痛”は、首から肩・背中にかけての筋 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/28
- 投稿者
- 菊池倫和
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湿気と関節痛の意外なつながり
- 湿気と関節痛の意外なつながり 梅雨や雨の日に「関節が痛む」「古傷がうずく」と感じたことはありませんか? 実はこの現象、湿気が関与している可能性があるのです。 高湿度の日には、空気中の水分が増えることで、皮膚や粘膜だけでなく、関節周 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/27
- 投稿者
- 菊池倫和
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寝ても取れない疲れの要因
- 寝ても取れない疲れの要因 「しっかり寝たのに疲れが残る」「朝から重だるい」と感じる人は少なくありません。睡眠時間を確保しても疲労が抜けない背景には、単なる“睡眠不足”だけでなく、さまざまな身体の状態が関与しています。 まず注目すべき 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/26
- 投稿者
- 菊池倫和
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頭が重い・目の奥が痛いときに考えるべきこと
- 頭が重い・目の奥が痛いときに考えるべきこと 「なんとなく頭が重い」「目の奥がズーンと痛い」──そんな症状に悩まされたことはありませんか? このような不調の原因は一つではなく、複数の要素が重なって起こることが多いです。 まず考えられ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/25
- 投稿者
- 菊池倫和
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「肩こり」が悪化する仕組み
- 「肩こり」が悪化する仕組み 肩こりは多くの人が抱える悩みですが、その仕組みを理解すると、なぜ慢性化するのかが明確になります。肩こりは単なる「筋肉の張り」ではなく、「血流障害」「神経反射」「姿勢ストレス」など、複数の要因が絡み合って 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/24
- 投稿者
- 菊池倫和
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気象病と更年期のダブルパンチに注意
- 気象病と更年期のダブルパンチに注意 季節の変わり目や梅雨の時期に増える「気象病」。気圧や湿度、温度の変化によって、自律神経が乱れやすくなり、頭痛やめまい、関節のだるさなどを引き起こす症状の総称です。この気象病が、更年期の不調と重なると 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/23
- 投稿者
- 菊池倫和
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女性に多い「梅雨うつ」とその前兆サイン
- 女性に多い「梅雨うつ」とその前兆サイン 梅雨時期になると、「やる気が出ない」「朝起きるのがつらい」「ずっと眠い」といった声が増えてきます。これは、気圧や湿度の変化、日照時間の減少により、自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなることが背景 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/21
- 投稿者
- 菊池倫和
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【目が疲れる理由とは?】
- 【目が疲れる理由とは?】 目の疲れ、つまり「眼精疲労」は、単なる使いすぎだけでなく、体や生活習慣、精神状態とも深く関係しています。 まず大きな原因の一つは「ピント調節筋(毛様体筋)」の疲労です。長時間スマホやパソコンを見続けると 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/20
- 投稿者
- 菊池倫和
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なぜか眠れない夜、整体的に考える
- なぜか眠れない夜、整体的に考える 特に悩みがあるわけでもないのに、布団に入ってもなかなか寝付けない。そんな「理由のない不眠」に悩む方が増えています。整体的に見ると、それは“脳の緊張”や“身体のアンバランス”が原因かもしれません。 人 続きを見る