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なぜか眠れない夜、整体的に考える
- なぜか眠れない夜、整体的に考える 特に悩みがあるわけでもないのに、布団に入ってもなかなか寝付けない。そんな「理由のない不眠」に悩む方が増えています。整体的に見ると、それは“脳の緊張”や“身体のアンバランス”が原因かもしれません。 人 続きを見る
美容･美健･小顔 CELL Viのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/06/20
- 投稿者
- 菊池倫和
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- 投稿日
- 2025/06/19
- 投稿者
- 菊池倫和
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生理前の不調を和らげる整体セルフケア
- 生理前の不調を和らげる整体セルフケア 生理前になると「イライラする」「腰やお腹が重い」「眠気が強い」「だるさが抜けない」といった不調を感じる方は少なくありません。これらは「月経前症候群(PMS)」と呼ばれ、ホルモンバランスの変動と自律神経 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/18
- 投稿者
- 菊池倫和
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雨の日は呼吸が浅くなるって知ってた?
- 雨の日は呼吸が浅くなるって知ってた? 雨の日に「なんだか息がしづらい」「深呼吸しにくい」と感じたことはありませんか? これは単なる気のせいではなく、実際に呼吸が浅くなっている可能性があります。 気圧が下がると空気中の酸 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/17
- 投稿者
- 菊池倫和
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胃腸不調と湿気の関係を東洋医学で解説
- 胃腸不調と湿気の関係を東洋医学で解説 梅雨時期や湿度の高い日が続くと、「胃が重い」「食欲が出ない」「お腹が張る」といった不調を訴える方が増えます。東洋医学では、これらを「湿邪(しつじゃ)」の影響と考えます。 湿邪とは、空 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/14
- 投稿者
- 菊池倫和
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梅雨時期にメンタルが落ちる理由
- 梅雨時期にメンタルが落ちる理由 毎年、梅雨の時期になると「気分が落ち込みやすい」「やる気が出ない」「なんとなく不安定になる」と感じる方が多くなります。これには、気候による身体的・生理的な変化が深く関係しています。 梅雨は低気圧と高湿 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/13
- 投稿者
- 菊池倫和
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気圧変動と自律神経の「適応力」とは?
- 気圧変動と自律神経の「適応力」とは? 季節の変わり目や台風の前後に、「なんとなく頭が重い」「体がだるい」「気分が落ち込む」といった症状が出ることはありませんか?これらの不調は、気圧の変動によって自律神経が乱れることで起きる「気象病 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/12
- 投稿者
- 菊池倫和
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頭痛薬が効かない?天気と神経の関係
- 頭痛薬が効かない?天気と神経の関係 「頭痛薬を飲んでも効かない」「天気が悪くなると必ず頭が痛くなる」 こうしたお悩みは、気圧や天候による“気象性の頭痛”の可能性があります。 気圧が下がると、体内の圧力バランスが 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/11
- 投稿者
- 菊池倫和
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体に感じるだるさの正体は?
- 体に感じるだるさの正体は? 「特にどこが痛いわけでもないけれど、なんとなくだるい」 このような症状を訴える方は少なくありません。明確な病名がつかない不調の背景には、自律神経や血流、内臓機能の働きなど、複数の要因が絡んでいることが 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/10
- 投稿者
- 菊池倫和
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体内リズムを整える朝やるべき習慣3選
- 体内リズムを整える朝やるべき習慣3選 現代人の多くが抱える不調のひとつに「自律神経の乱れ」があります。睡眠の質が悪い、朝スッキリ起きられない、日中にだるさを感じるなど、体内リズムの乱れがその背景にあることも少なくありません。 体内リ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/09
- 投稿者
- 菊池倫和
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腰痛が悪化する「生活習慣」とは
- 腰痛が悪化する「生活習慣」とは 慢性的な腰痛に悩んでいる方は少なくありませんが、実は日常生活の何気ない習慣が、痛みを悪化させていることがあります。 まず注意したいのが、「長時間同じ姿勢を続けること」です。デスクワークやスマホ操作など 続きを見る