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【膝が痛いのは老化じゃなくて〇〇?】
- 【膝が痛いのは老化じゃなくて〇〇?】 「年だから仕方ない」「歳をとると膝は痛くなるもの」――膝の痛みに対して、こうした言葉をよく耳にします。 しかし実際には、膝の痛みの原因は“老化そのもの”ではなく、体の使い方の偏りや筋力バラン 続きを見る
美容･美健･小顔 CELL Viのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/05/26
- 投稿者
- 菊池倫和
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- 投稿日
- 2025/05/24
- 投稿者
- 菊池倫和
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【朝から疲れてる人が見直すべき3つのこと】
- 【朝から疲れてる人が見直すべき3つのこと】 「しっかり寝たはずなのに朝から体が重い」「目覚ましで起きてもスッキリしない」――そんな“朝から疲れている”状態は、多くの現代人が感じている不調の一つです。単なる睡眠不足だけでなく、日々の 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/23
- 投稿者
- 菊池倫和
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【手のしびれは何科に行けばいい?】
- 【手のしびれは何科に行けばいい?】 「手がしびれる」「指先の感覚がおかしい」「物をつかみにくい」――こうした症状があると不安になりますが、まず悩むのが「どの科を受診すればいいのか?」ということではないでしょうか。 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/22
- 投稿者
- 菊池倫和
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【朝にお腹が張る人の体の使い方】
- 「朝起きたときにお腹が張っている」「寝起きにガスが溜まっている感じがする」――そんな症状に悩んでいる方は少なくありません。原因としては食生活や腸内環境が注目されがちですが、実は“体の使い方”や“姿勢”も深く関係しています。 まず、寝て 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/21
- 投稿者
- 菊池倫和
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【慢性腰痛と“朝の習慣”の意外な関係】
- 【慢性腰痛と“朝の習慣”の意外な関係】 慢性的な腰の痛みに悩まされている人の中には、「朝起きた時が一番つらい」と感じる方が多くいます。実はその背景には、“朝の習慣”が関係していることも少なくありません。 人の身体は、就寝 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/20
- 投稿者
- 菊池倫和
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肩が上がらない朝の原因と対策
- 肩が上がらない朝の原因と対策 朝起きたときに突然肩が上がらない…そんな経験はありませんか?この症状は四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)の初期症状であることが多く、特に40代以降の方に多く見られます。 原因としては、就寝中の肩 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/19
- 投稿者
- 菊池倫和
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【更年期の不調を整体的に考える】
- 【更年期の不調を整体的に考える】 更年期とは、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が急激に減少し、体と心のバランスが崩れやすくなる時期です。主に40代後半から50代にかけて多く見られ、ホットフラッシュ、動悸、頭痛、倦怠感、睡 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/17
- 投稿者
- 菊池倫和
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【朝からだるい人に必要な栄養とは?】
- 【朝からだるい人に必要な栄養とは?】 「しっかり寝たはずなのに朝から体が重い」「目が覚めてもスッキリしない」といった“朝のだるさ”に悩まされている人は少なくありません。睡眠の質や自律神経のバランスなど、要因はさまざまですが、見落と 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/16
- 投稿者
- 菊池倫和
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【つまづきやすい人の“足元バランスチェック”】
- 【つまづきやすい人の“足元バランスチェック”】 歩いているときに何もないところでつまずく、階段でふらつく、足が地面に引っかかる――このような経験が増えている場合、体のバランスや足元の感覚に乱れが起きている可能性があります。 加齢 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/15
- 投稿者
- 菊池倫和
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【首が回らないまま寝ると危険?】
- 【首が回らないまま寝ると危険?】 朝起きたとき、「首が痛い」「動かない」「寝違えたかもしれない」といった経験はありませんか?その多くは、すでに首に負担がかかっていた状態で寝てしまい、睡眠中に症状が悪化したケースです。実は、「首が回らな 続きを見る