健康と美容のために、本当にしなければならないたった2つのこと・・・
例えば、こう考えてみると分かるでしょう。
お家を快適な空間にするのは、まず何をしなければならないのか?
キレイな家具を買うことでもなければ、便利な電子機器を設置することでもない。
まずは、真っ先にやらなければならないこと、それはお家の「大掃除」です!
要らないもの、余分なもの、使わないもの、ゴミ、ホコリ・・・これらをキレイさっぱり捨てることだ。
キレイさっぱりした後に、整理整頓してどこに何があるのかすぐ分かるようにする。
それで快適な生活に必要なものを揃えていく、そうすればキレイさっぱりした空間で快適に過ごせる。
大掃除をせず物を買ったりしても、より一層散らかるだけだ。
私たちのカラダも同じだ。
良いものを摂る事より、まずカラダの大掃除することだ。
大掃除しただけで、買わなくても良いこともある。
私たちは、日々余分なものを摂り込んでしまっている。
食品添加物、環境化学物質、残留農薬、放射性物質など様々なものがカラダの中に
溜まってしまうと言われている。食生活も一変し、栄養を摂るどころかカロリー過多にはなるが、
栄養価は低い、そんな食事を数十年続けていることになる。
私たちの「腸」は悪化し、栄養の吸収もうまくいかなると言われてる。
質の悪い栄養からできる「血」も汚れて当然だと言える。
悪化した「血」と「腸」では、私たちのカラダは正常に機能しなくなるでしょう。
もちろん、そんな腸から排泄される便も悪くなるのは当然だと言える。
「健康になりたい」、「お肌をキレイにしたい」、「痩せたい」と思ったとき、
世の中には様々な健康法や美容法があるが、まず私たちがしなければならないことは、カラダの大掃除です!
それだけでもカラダは機能を回復し、健康に向かうでしょう。
それでも足りないものは、サプリメントで補うのが良いでしょう。
当センターでは、私たちのカラダに最も大切だと言われる「血」と「腸」、この2つの柱に対し、
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