産後のケアはいかがですか?(2023年03月12日 16時03分) あした葉カイロプラクティック

皆さんこんにちは!
カイロプラクターの清水翔太です!

本日は産後の体型変化についてです!

出産や育児を経験する中で体型が崩れたと感じている女性も多いようですが、実は出産によって開いた骨盤がそのままであったり、抱っこの負担で骨盤が歪んでしまったために背骨も歪み、そのせいで体型が崩れてしまったように見えているだけの場合も多くあります。

ただしそのままの状態で放置しておくと、歪んだ形で筋肉がついてしまったり、脂肪が偏ってついてしまったりして、元に戻しにくくなります。

出産後はホルモンバランスのせいで骨盤が緩んでいます。その状態で赤ちゃんを長時間抱っこしたり、赤ちゃんと添い寝するために不自然な姿勢で寝るクセがついてしまうと、骨盤は大きく歪みます。

産後こそ、意識して頻繁に骨盤を締め直すことが重要です!

子どものためにも、産前・産後のケアにいかがでしょうか?
気になる方はご連絡・ご予約、お待ちしております!



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あした葉カイロプラクティック
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