あした葉カイロプラクティックのブログ
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- 投稿日:
- 2023/06/11 19:13
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ビタミン・ミネラル足りてますか?
皆さんこんにちは!
カイロプラクターの清水翔太です!
皆さんは普段の食事の中でビタミンやミネラルをしっかりと摂っているでしょうか?
「摂らなきゃいけないのはわかっているんだけど、なかなか。。。」
そういった方が多いのではないでしょうか?
ビタミンやミネラルが不足していると、せっかくエネルギー源を摂取しても、身体の隅々にまで行き渡らず、途中で脂肪として蓄えられてしまいます。
それではせっかく運動をしてタンパク質を摂取しても、筋肉ではなく、脂肪に変わってしまうのです。。
普段からビタミンやミネラルを摂っていくためにはどうすればいいのか?
そういった指導をカイロプラクティックは施術院にて行わせていただいてます!
ただ、施術をして良くするのではなく、患者様の生活としっかり向き合いながらアドバイスや指導をさせていただきます!
少しでも気になることやご質問等あれば、ご連絡ください!^^
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あした葉カイロプラクティック
千葉県成田市公津の杜3-6-5ソレイユビル2F
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