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- 投稿日:
- 2024/02/02 00:04
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春バテ予防!
皆さんこんにちは!
カイロプラクターの清水です!
厳しい寒さが続きますが、少しづつ、気温も上がっていき、過ごしやすい季節になっていくかと思います!
ただ、こんな時期に注意したいのが「春バテ」です!
春バテという言葉を聞いたことはありますか?
厳しい寒暖差や春特有の環境の変化、ストレスなどが原因となって、自律神経が乱れ、｢だるい｣｢イライラ｣「やる気がでない」などの症状があらわれることがあります。
このような症状を 「春バテ」 と呼びます。
また、｢昼間眠い｣｢目覚めが悪い｣｢夜眠れない｣など睡眠の不調があらわれるのも春バテ特有の症状といえます!
少しでも春の時期に当てはまる方はいるのではないでしょうか?
そんな症状に対し、姿勢矯正は春バテの予防に繋がります。
少し早いかもしれませんが、今からでも春バテ予防をしてみませんか?^^
少しでも気になることやご質問等あれば、ご連絡ください!^^
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