あした葉カイロプラクティックのブログ
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- 投稿日:
- 2025/04/03 15:43
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三寒四温ですね
今日も一段と寒いですね。
桜が満開になる頃、必ずと言ってもいいほど雨が降ります。
身体も暖かい日と寒い日の温度差で、自律神経が乱れ、疲労感や倦怠感、だるさ、首肩こり、皮膚のかゆみ、めまい、頭痛、便秘、下痢、冷え、不眠などの症状が現れることがあります。
これを『寒暖差疲労』といいます。
自律神経の乱れが主な原因となるため、規則正しい生活、バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠、などの見直しが必要です。
骨盤矯正で背骨の歪みを整えて、自律神経を整えるお手伝いもカイロプラクティックでは行っております。
まずは試してみてください。
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あした葉カイロプラクティック
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