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林治療整体院

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営業時間 09:00～20:00(最終受付18:00)

北海道札幌市白石区栄通7-1-21 オニオンビル103

最寄り駅：札幌市営地下鉄東西線 南郷７丁目駅 2番出口より徒歩7分

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健康

いすに座っている時の手の位置
手を膝の上に置くときは手のひらを上にして下さい。
理由は呼吸をしやすいからです。手の甲を上にすると呼吸がしにくくなり口で呼吸をしてしまい、姿勢が猫背になってしまいます。
口を閉じていると胸がドキドキしてしまいます。
そして、椅子から立つときは手を使わずに立ち上がりましょう。お腹に力が入りバランスが取れます。

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投稿者
林治療整体院のスタッフ 林 正次

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