日焼け止めの選び方～SPFはいくつを選ぶ?～(2021年08月25日 10時00分) 肌能力回復フェイシャルスタイリストサロン高崎店

こんにちは(*^-^*)

皆さんは日焼け止めを選ぶ際は何を基準にアイテムを選びますか?

よく、SPF50のものを選びます!というお声を耳にします。

SPF50と書かれていると

何だか紫外線をカットして、そこまで日焼けせずにすみそう‼

と感じますよね?

そもそもSPFって何だろう?と思う方もいるのではないでしょうか?

SPFというのは…

紫外線の種類、UVB(中波長紫外線)による日焼け現象を

どの程度遅らせる事が出来るかを測定した値になります。

UVB(サンバーン)とは日光皮膚炎とも言われ、

症状としては

発熱、腫れや痛み、発赤、ひどい場合は腫れあがり水疱ができる事もあります。

日焼けした際に赤くヒリヒリした症状はUVBによるものです。

SPF値の数字は

UVBによる日焼けの防止効果を表す数値で、数値が上がればUVカット力は高くなります。

SPF1に対して約20分と言われている為、

SPF50のもので計算すると

20分×FPF50=1000

1000÷60分=16時間

約16時間赤くならないという計算になります!

しかし、16時間は半日以上の時間。

16時間も外で直接陽を浴びる事は中々考えにくいですよね‼

そして数値が高ければその分、肌への負担もかかってしまうのです?

単純に16時間メイクをしたままの肌のコンディションをイメージしてみて下さい。

乾燥を感じたり、脂っぽくなったり、くすんだり…

そんな事がイメージできませんか?

長時間肌に塗りっぱなしという事は肌を痛めつけてしまう原因となります‼

そこで、

普段の生活であればSPF20あれば十分とされています。

長時間の外出や、レジャーシーズンは

SPFが高すぎるものよりも20ぐらいのものを

こまめに塗り直す方が実は肌への負担は少ないのでオススメです(*´▽`*)

是非、このワンポイントアドバイスを参考に

今のこのシーズン、紫外線対策をおこなって

ダメージの受けにくい肌にして下さいね❤