3月20日(2020年03月20日 12時59分) Re.Ra.Ku 大船店

こんにちは Re.Ra.Ku大船店です

3月は肩くびキャンペーンを実施しております。普段伸ばし辛い筋肉にじっくりストレッチを掛けてアプローチをするコースになっております。なんとなくほぐしたりない感じや、あともうひと押し欲しい方にはオススメのコースとなっておりますので是非とも試してみて下さいね!!

今日は腹部の筋について書いていきます

腹部の筋は肋骨弓、第12肋骨下縁と骨盤上縁との間にあり、前壁を作る前腹筋、側壁を作る側腹筋、後腹壁に見られる後腹筋から成り立ちます。
胸壁は胸郭という骨格からなるが、腹部は肋骨や骨盤のような骨格が無く脊柱しかないため、腹部は皮膚と筋によって守られています。

お腹と聴くとダイエットを思い付く私です、、、下腹凹ませるの苦労しますよね。よく一箇所だけ鍛えたりする方がいるようですが全体を鍛えたほうが効率的で綺麗になる気がするのは私だけですかね??皆さまはどう思いますか?


さて本日の空き時間です!

11:00～ご案内可能です♪

お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^

肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう!

Re.Ra.Ku 大船店