3月21日(2020年03月21日 14時56分) Re.Ra.Ku 大船店

こんにちは Re.Ra.Ku大船店です

3月は肩くびキャンペーンを実施しております。普段伸ばし辛い筋肉にじっくりストレッチを掛けてアプローチをするコースになっております。なんとなくほぐしたりない感じや、あともうひと押し欲しい方にはオススメのコースとなっておりますので是非とも試してみて下さいね!!

今日は腹部について書いていきます。

前腹部は腹直筋、側腹部は外腹斜筋、その下層にある内腹斜筋や腹横筋が層を成し腹壁を構成しています。
脊柱のバランスは腹部の筋と脊柱起立筋などの背部の筋により保たれているので、これらの筋が上手に働かないと姿勢の保持などに影響が出てくることもあります。

表裏一体とはいう言葉もありますが、筋肉でも同じことが言えるんですね。確かに前が疲れればそっちに引っ張られて背中の筋肉が伸ばされて不自然な負荷が掛かってしまいますもんね。何事もバランスが大切ですよね。


さて本日の空き時間です!

15:00～ご案内可能です♪

お電話でご予約時間の調整やコースの相談も出来ますのでお気軽にご連絡くださいませ^^

リラク独自のボディケアメソッドで心も身体もリフレッシュしませんか^^

肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチで疲れにくいお身体を目指していきましょう!

Re.Ra.Ku 大船店